Hypnotherapie is therapie met behulp van hypnose. Je bent onder hypnose, of in trance, als je je verplaatst in een situatie die er niet ‘werkelijk’ is.
Zo zijn we licht onder hypnose als iemand ons een verhaal vertelt of als we naar een meeslepende film kijken. Als we een film kijken kunnen we er zo in meegaan alsof we de film echt beleven (huilen bij een romantische film; spanning ervaren bij een avonturen film). We reageren op een situatie, die er eigenlijk nu, in het ‘echte’ leven, niet is.
Tijdens hypnotherapie gebruiken we deze verbeeldingskracht van jou om je te helpen dichter bij jezelf te komen, je emoties te verwerken en naar je overtuigingen te kijken.
